Практичне заняття з йоги

Практичне заняття з йоги

13.02.2026 о 20:10

Заняття підходять як для початківців, так і для тих, хто вже практикує.

М’яке та усвідомлене розтягування всього тіла допоможе зняти напругу, покращити гнучкість, рухливість суглобів і загальне самопочуття.

Працюємо у спокійному темпі, з увагою до дихання та відчуттів у тілі.

Ідеально для відновлення, релаксу та турботи про себе 💛

🧘‍♀️ Зверніть увагу, якщо у вас є:

1. Проблеми з шиєю або хребтом (грижі, протрузії, перенесення травми, операції…)

2. Проблеми з суглобами

3. Серцево-судинні захворювання

4. Вагітність або період післяпологового відновлення

5. Післяопераційний стан

6. Психоемоційні стани

(якщо є підвищена тривожність або панічні атаки)

🌀 Якщо ви не впевнені, чи ваш стан — це протипоказання, не соромтеся написати нам на пошту. Все, що ви розповісте, залишиться конфіденційним.

💛 Наша мета - це зробити практику безпечною, ресурсною та приємною для кожного.

Адреса проведення: Stephensonstraße 10, 14482 Potsdam

Участь безкоштовна. Всі матеріали надаються. Кількість місць дуже обмежена. Обовʼязково написати на електронну пошту info@push-ua.de, якщо ви зареєструвалися і не можете прийти!

Реєстрація обовʼязкова!

До зустрічі.