пт, 13 лют.
|Stephensonstraße 10
Практичне заняття з йоги
Заняття підходять як для початківців, так і для тих, хто вже практикує. М’яке та усвідомлене розтягування всього тіла допоможе зняти напругу, покращити гнучкість, рухливість суглобів і загальне самопочуття.
Час та місце
13 лют. 2026 р., 20:10
Stephensonstraße 10, Stephensonstraße 10, 14482 Potsdam, Deutschland
Про захід
Практичне заняття з йоги
13.02.2026 о 20:10
Заняття підходять як для початківців, так і для тих, хто вже практикує.
М’яке та усвідомлене розтягування всього тіла допоможе зняти напругу, покращити гнучкість, рухливість суглобів і загальне самопочуття.
Працюємо у спокійному темпі, з увагою до дихання та відчуттів у тілі.
Ідеально для відновлення, релаксу та турботи про себе 💛
🧘♀️ Зверніть увагу, якщо у вас є:
1. Проблеми з шиєю або хребтом (грижі, протрузії, перенесення травми, операції…)
2. Проблеми з суглобами
3. Серцево-судинні захворювання
4. Вагітність або період післяпологового відновлення
5. Післяопераційний стан
6. Психоемоційні стани
(якщо є підвищена тривожність або панічні атаки)
🌀 Якщо ви не впевнені, чи ваш стан — це протипоказання, не соромтеся написати нам на пошту. Все, що ви розповісте, залишиться конфіденційним.
💛 Наша мета - це зробити практику безпечною, ресурсною та приємною для кожного.
Адреса проведення: Stephensonstraße 10, 14482 Potsdam
Участь безкоштовна. Всі матеріали надаються. Кількість місць дуже обмежена. Обовʼязково написати на електронну пошту info@push-ua.de, якщо ви зареєструвалися і не можете прийти!
Реєстрація обовʼязкова!
До зустрічі.
Всі заходи
вт, 19 трав.Filmmuseum PotsdamDer Dokumentarfilm “Special Operation“ basiert auf Überwachungsvideos, die während der Besatzung aufgezeichnet wurden.
ср, 20 трав.Universität PotsdamZur Eröffnung diskutieren wir über: „Der Holodomor und die deutsche Erinnerung“, mit Slawist Prof. Alexander Wöll, den Historikern Prof. Dominik Geppert und Dr. Franziska Davies (alle Potsdam) und Historiker Dr. Gerhard Gnauck (MHZ/LMU München).
пт, 22 трав.Treffpunkt FreizeitНа занятті дбайливо розтягнемо всі групи м'язів, попрацюємо над рівною поставою, балансом, гнучкістю та мобільністю суглобів. Вчимося розслабляти та чути своє тіло.
сб, 23 трав.Treffpunkt FreizeitIn diesem Workshop geht es nicht um Perfektion, sondern um den Prozess. Wir laden dich ein, einen Moment innezuhalten, die Haptik der Materialien zu spüren und aus vielen kleinen Einzelteilen dein eigenes, ganzheitliches Kunstwerk zu erschaffen.
сб, 30 трав.St. Nikolaikirche PotsdamIn diesem Workshop geht es nicht um Perfektion, sondern um den Prozess. Wir laden dich ein, einen Moment innezuhalten, die Haptik der Materialien zu spüren und aus vielen kleinen Einzelteilen dein eigenes, ganzheitliches Kunstwerk zu erschaffen.
вт, 02 черв.Treffpunkt FreizeitMöchtest du dein Deutsch in entspannter Atmosphäre verbessern? Dann komm zu unserem Sprachcafé!
вт, 09 черв.Treffpunkt FreizeitНа вас чекає знайомство з традиційними орнаментами, тепла атмосфера та можливість створити власний унікальний виріб.
вт, 16 черв.Treffpunkt FreizeitMöchtest du dein Deutsch in entspannter Atmosphäre verbessern? Dann komm zu unserem Sprachcafé!
сб, 20 черв.FreundschaftsinselЛюбі друзі! Скоро літо, а це означає — час для довгоочікуваного відпочинку на природі. Запрошуємо всіх книголюбів на затишний книжковий пікнік, який відбудеться 20 червня 2026 року о 12:00 у Freundschaftsinsel, м. Потсдам.
сб, 11 лип.FreundschaftsinselЛюбі друзі! Скоро літо, а це означає — час для довгоочікуваного відпочинку на природі. Запрошуємо всіх книголюбів на затишний книжковий пікнік, який відбудеться 11 липня 2026 року о 12:00 у Freundschaftsinsel, м. Потсдам.
